Yoga, zó breng je je hormonen in balans
Yoga, het brengt je hormonen in balans. Door de juiste Yoga oefeningen te doen maak je je hoofd leeg en je lichaam sterker.
Cortisol – stresshormoon
Cortisol is samen met Adrenaline en Noradrenaline het stresshormoon in je lichaam. Cortisol wordt voor langere tijd aangemaakt. Hoe en waarom lees je hier
Adrenaline – Stresshormoon
HORMONEN, MIND, BODY EN MEER. Facebook LinkedIn Pinterest WhatsApp Waar gaat deze blog over Adrenaline het stresshormoon. Stress kan behoorlijk vervelend zijn. Het hormoon Adrenaline is hier een onderdeel van. Het is niet zo erg wanneer jeeven last hebt van stress Maar bij langdurig stress hormonen in je lichaam te hebben is niet goed. Welke […]
Noradrenaline – Stresshormoon
Noradrenaline is 1 van de 3 stresshormonen wat je lichaam zelf aanmaakt. Het wordt in de bijnieren aangemaakt. Hoe dat allemaal werkt en hoe je deze in balans krijgt leg ik je uit
Is je Brein overprikkeld?
De hersenen zijn het centrum van ons lichaam en ontvangen voortdurend zintuiglijke informatie.
Vervolgens verwerkt het die informatie en creëert het een interpretatie van wat we ervaren.
Suikerverslaving, op déze manier stopt het
Kom van je suikerverslaving af.
Suikerverslaving is een veelvoorkomend probleem onder mensen.
Het kan gewichtstoename, diabetes en hartaandoeningen veroorzaken.
Het is belangrijk om te begrijpen dat suikerverslaving niet alleen gaat over de fysieke effecten van suiker op het lichaam, maar ook over de psychologische effecten van suiker.
Spiritualiteit en Metta meditatie oefeningen
Metta Mediatatie is een soort van boeddhistische meditatie.
Het betekent positieve energie en vriendelijkheid tegenover anderen.
Je leert van jezelf te houden en negatieve emoties te verminderen.
Menstruatie week
De menstruatie week, wat voor de een een gemakkelijke week is, is voor de ander een helse week. Een week waarin ze veel pijn heeft, niet lekker in haar vel zit. Misschien zelfs depressieve gevoelens of gedachten heeft.
Hormonen, wat zijn dat precies
Zoals je misschien al weet worden de hormonen aangemaakt in een aantal hormoonklieren in je lichaam. Onder andere in de schildklier, alvleesklier, geslachtsorganen en bijnieren. aantal soorten.
Vetten, alle fabels en feiten
Alles over vetten. Waar word je dik van? Welke vetten zijn nu echt gezond. In welke voeding zitten de verkeerde vetten etc.