Koolhydraten, wat doet het met je lichaam
Koolhydraten hebben een belangrijke functie in je lichaam. Het geeft je energie. Hoe dat zit lees je in deze blog
Dopamine, hét gelukshormoon dat je zelf kan aanmaken
Dopamine is een neurotransmitter die de belonings- en pleziercentra van de hersenen helpt controleren. Het wordt afgegeven door bepaalde cellen in de hersenen, neuronen genaamd, als reactie op bepaalde stimuli. Dopamine-afgifte kan worden veroorzaakt door eten, drinken, seks, drugs of andere plezierige activiteiten.