HORMONEN, MIND, BODY EN MEER.
Foodsisters review, dé heerlijkste (koolhydraatarm) kookboek
- Linda
- Geen reacties
- Categorie blog, Nieuws
Waar gaat deze blog over
Ik ga jullie over mijn meest favoriete kookboek vertellen : Foodsisters.
Deze moet je gewoon in huis hebben, waarom? Lees hieronder
Mijn verhaal over Voeding
Toen ik jaren geleden worstelde met mijn hormonen ging ik veel bewuster met mijn voeding om. Is zorgde voor voldoende rust en wandelde iedere dag.
Qua voeding zorgde ik ervoor dat ik voldoende eiwitten, vetten en koolhydraten binnen kreeg.
Hiervoor heb ik een studie gevolgd voedingsleer wat ik echt mega interessant vind. Ik ben bewust met mijn voeding om gegaan.
Toen ik voor de zoveelste keer mijn standaard kookboek van Oscar Helm had gegeten, wat trouwens ook onwijs lekker is hoor ;-), ging ik zoeken naar een ander boek.
Waarom voor mij een dieet Géén dieet is
Veel van mijn klanten willen graag afvallen. Dit lukt hun in eerste instantie vaak wel alleen. Ze gaan er vol goede moed in.
Schrappen alle koolhydraten omdat we nu eenmaal denken dat we dat moeten schrappen wanneer we willen afvallen.
Maar na een week of 4 misschien 7 vallen ze weer terug in hun oude ritme.
Waarom? Omdat het niet vol te houden is. Je lichaam heeft koolhydraten nodig om goed te kunnen functioneren.
Alleen gaat het erom WELKE koolhydraten je gaat gebruiken en op WELKE manier!
Voor mij is het dus geen dieet wanneer iemand wilt afvallen, maar een andere manier van denken.
Wil je graag afvallen? Neem dan contact met mij op, dan gaan we samen kijken hoe we jouw mindset kunnen veranderen.
Ik koos voor het boek van FOODSISTERS
Per toeval kwam ik in aanraking met het boek van Foodsisters, ik heb de voorjaarsboek toen aangeschaft.
Het bleek voor mij een schot in de roos. Er staan geweldige gerechten in en ik merkte aan mezelf dat mijn hormonen meer in balans kwamen, ik energieker was en veel lekkerder ging eten.
Wat ook nog eens een voordeel was, mijn snaaimomenten waren weg én ik viel ook nog eens af!
De wintereditie van Foodsisters
Nadat ik het voorjaarsboek van Foodsisters had aangeschaft werd ik al snel erg enthousiast en ging ik ook voor de winter editie van Foodsister.
Ik maakte mijn eigen Granola die ik in de ochtend vaak gebruik in mijn griekse yoghurt.
Daarnaast staan er in deze winterboek echt de meest heerlijkste Stampotten of andere gerechten.
Je kan in dit boek kiezen om koolhydraatarm te gaan eten of je gaat voor de Keto.
Mijn 3e kookboek van Foodsisters
Mijn 3e kookboek van foodsisters is de in 8 weken slank boek.
Dit is ook weer een mega goed kookboek en absoluut een boek om mee te kunnen starten.
Ik gebruik hem heel veel en dit boek zit ook in het BEWUST LEVEN programma, hierbij ontvang je hem dus GRATIS.
In dit boek krijg je voor 8 weken een heel week menu. Er wordt rekening gehouden met je koolhydraten, je eiwitten en je vetten.
Er zijn heerlijke combinaties die je kunt maken.
Wat dacht je van een Prei-banaan schotel? Ik had er nog niet van gehoord, maar toen ik hem ging maken kwam hij regelrecht op mijn nummer 1 van favoriete diners.
Wie zijn de Foodsisters
De foodsisters, je raadt het al, zijn 2 zussen die al 17 jaar bezig zijn met gezondheid, voeding en Diëtiek.
Ze zijn een gouden team met hun kennis over voeding en hun nuchterheid delen ze veel informatie over je gezondheid.
Zoals Janneke zegt:
“We zijn geen glamourkoks die willen laten zien hoe goed ze kunnen koken, we willen mensen helpen door op een simpele manier eerlijke informatie te geven. Zeggen wat mensen niet meer mogen eten, werkt niet. Wij willen laten zien hoe het wél kan.”
Je kunt merken op de manier waarop zij hun product verkopen dat Foodsisters echt hun passie is. De zussen streven ernaar om de heerlijkste en verassende gerechten voor je te creëren en dat met jullie te delen via hun kookboeken.
Dus ik zou zeggen, schaf hier je kookboek aan van foodsisters en geniet van alle heerlijke recepten.
p.s. Ik zou het leuk vinden wanneer je dit boek aanschaft dat je hem via deze website besteld. Op deze manier ontvang ik hier een kleine bijdrage van.
Jij hoeft niks extra’s te betalen 😉 maar je helpt mij er enorm mee.
Inhoudsopgave
Wil je op de hoogte blijven? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief
Mijn website
Ik geloof in JOUW hormonen
