HORMONEN, MIND, BODY EN MEER.
De top 10 (afval) kookboeken uitgezocht
- Linda
Ik heb voor jou mijn favoriete top 10 (afval) kookboeken uitgezocht.
Voor mij zijn het kookboeken waarmee ik aan de slag ga als ik bijvoorbeeld een slechte week heb qua hormonen.
Ik merk dan vooral dat ik weinig koolhydraten moet gaan eten om mijn suikerspiegel op pijl te houden.
En mijn hormonen zo goed mogelijk in balans te krijgen.
Dit kan bijvoorbeeld wanneer ik een stress periode heb. Of wanneer ik menstrueer.
Ik pak dan een boek erbij, kijk welke week of recept er bij mij past. En ga daarmee aan de slag.
Is dit ook wat voor jou? Kijk dan welke kookboek er bij jou past.
Wil jij alles weten over voeding?
- Ik heb voor jou de beste afval kookboeken uitgezocht.
- Kijk welke kookboek er bij jou past
- Heb je bijvoorbeeld Diabetes of wil je graag afvallen.
- Heb je last van overgangsklachten?
Afslank receptenbijbel
Iedere keer dat je begint met een dieet of afslankmethode je eerst even afvalt en daarna weer aankomt… iets wat we ook wel het jojo-effect noemen. Of nog erger, je valt helemaal niet af!
Smoothie challenge
Vitamine B
Een belangrijk vitamine in de herfst/winter periode.
Het speelt een belangrijke rol in de stofwisseling.
Wijzelf kunnen geen vitamine B aanmaken. Deze halen we of uit de voeding of supplementen.
Ik houd heel erg van kookboeken.
Zo heb ik de afslankreceptenbijbel om zo nu en dan ermee te werken.
Vooral wanneer mijn hormonen niet meer in balans zijn, dan pak ik een aantal dagen of weken hier de recepten uit.
Omdat de afslankreceptenbijbel werkt met verse recepten weet ik dat ik hiermee mijn hormonen weer in balans krijg.
50 Recepten in 30 minuten
Geef mij 30 minuten en ik laat je zien hoe je gewicht blijft verliezen in een handomdraai”
50 dagen keto challenge
Het 50 dagen keto challenge kan je vergelijken met het koolhydraatarm challenge.
Deze is alleen een stuk strenger en nog minder koolhydraten.
Maar ook hierin staan de meest heerlijke recepten
koolhydraat arm
De meest gekozen boek van deze tijd.
Start met afvallen met dit boek. Een perfect handleiding om je eetpatroon te kunnen veranderen.
Diabetes
Veel mensen kampen tegenwoordig met Diabetes.
Een behoorlijk vervelend iets wanneer het gaat om voeding.
Want WAT en HOE ga je eten?
In het Diabetes herstel Plan vind je het antwoord!
koolhydraatarm
30 dagen menu
Met het Koolhydraatarm 30 Dagen heb je de allerlekkerste weekmenu’s altijd in huis – waarmee je tot wel 12 KG buikvet binnen 30 dagen moeiteloos kwijtraakt.
7-daagse smoothie detox
Wil je een snelle verandering van je eetpatroon?
Met de 7 daagse smoothie detoxplan heb je een perfecte start. Er staan heerlijke recepten in zoals smoothies en heerlijke lunchrecepten.
De smoothie detox plan is een heerlijk boekje wanneer je je lichaam even een boost wilt geven voor het afvallen.
Veel mensen lopen namelijk tegen het welbekende probleem aan, overtollig buikvet.
Daarom is deze 7-daagse detox plan een ideale start hiervoor.
Er staat veel informatie in hoe te starten en wat je allemaal wel en niet moet doen.
Dus, wil je een restart in het afvallen? Schaf dan deze afval kookboek aan voor maar € 14,95.
Hiervoor krijg je :
een fysieke boek én een gratis bonus met alles wat je wilt weten over Intermittent fasting.
SAPBOX
Natuurlijk en vers slowjuice sap in één Sapbox Ben jij ook dol op sapjes? Ontdek onze heerlijke groentesapjes voor…
28 dagen Detox
Wil je van je afvalstoffen af en je weer energieker en fitter voelen?
Dan is de 28 dagen detox wat voor jou.
Hij is prima vol te houden. Hij ontgift je lichaam wat een fijn gevoel geeft!
Bovenstaande zijn mijn top 10 afvalkookboeken om mee aan de slag te kunnen.
Wil jij hier ook mee aan de slag? Kijk dan welke er bij jou past. Probeer niet te denken dat het echt om afvallen gaat.
Pas je denken aan met:
Ik ga voor een gezonde leefstijl en ik wil lekker eten. Wanneer je deze mindset volgt zul je zien dat het afvallen veel makkelijker gaat.
Wil je hier hulp van mij bij! Dat kan! geef je dan op voor mijn BEWUST LEVEN programma, waarin ik je begeleid in je mindset, je lichaam en nog veel meer.
Wil jij bewuster, gezonder, energieker worden in 10 weken?
Mijn website
Ik geloof in JOUW hormonen
