Hormoonboostende activiteiten
In deze blogpost delen we informatie over enkele van deze hormoonboostende activiteiten, zoals yoga, meditatie, krachttraining en andere vormen van lichaamsbeweging. Laten we deze activiteiten eens nader bekijken en ontdekken hoe ze ons kunnen helpen een gezonder en gelukkiger leven te leiden.
Alles wat je moet weten over de functie van cortisol
Lees dit artikel om meer te weten te komen over de functie van cortisol in ons lichaam en hoe het ons beïnvloedt. Wanneer is je cortisol te hoog, welke klachten horen hier bij
Oorzaken van een laag progesterongehalte
Leer meer over de verschillende oorzaken van een tekort aan progesteron en ontdek welke symptomen kunnen wijzen op een tekort aan progesteron.
Vitamine D voordelen voor de gezondheid
Vitamine D speelt een belangrijke rol voor onze gezondheid. Leer hoe je door middel van voeding en supplementen voldoende vitamine D binnenkrijgt en ontdek de voordelen voor je gezondheid. Lees nu verder!
Waarom een KETO-dieet duidelijk effect kan hebben
Wanneer je al een tijd gezond eet, maar het niet lukt om af te vallen. Is het tijd voor een (tijdelijke) ander boeg. Ik ga je vertellen over het KETO-dieet
Overgang, ben je onrustig? Start met Yoga Nindra
Wanneer je in de overgang zit onderga je heel veel diverse klachten.
Voor de 1 kan dit een waslijst aan symptomen zijn en voor de ander is dit een kwestie van fluitend uitzitten. Start vandaag nog met YOGA NINDRA
Yoga, zó breng je je hormonen in balans
Yoga, het brengt je hormonen in balans. Door de juiste Yoga oefeningen te doen maak je je hoofd leeg en je lichaam sterker.
Cortisol – stresshormoon
Cortisol is samen met Adrenaline en Noradrenaline het stresshormoon in je lichaam. Cortisol wordt voor langere tijd aangemaakt. Hoe en waarom lees je hier
Adrenaline – Stresshormoon
HORMONEN, MIND, BODY EN MEER. Facebook LinkedIn Pinterest WhatsApp Waar gaat deze blog over Adrenaline het stresshormoon. Stress kan behoorlijk vervelend zijn. Het hormoon Adrenaline is hier een onderdeel van. Het is niet zo erg wanneer jeeven last hebt van stress Maar bij langdurig stress hormonen in je lichaam te hebben is niet goed. Welke […]
Noradrenaline – Stresshormoon
Noradrenaline is 1 van de 3 stresshormonen wat je lichaam zelf aanmaakt. Het wordt in de bijnieren aangemaakt. Hoe dat allemaal werkt en hoe je deze in balans krijgt leg ik je uit