Veelgestelde vragen over Cortisol
Adrenaline wordt vrijgegeven in acute stressvolle situaties en heeft als functie om ons lichaam voor te bereiden op een vecht- of vluchtreactie. Cortisol wordt daarentegen langzamer vrijgegeven en heeft als functie om ons lichaam zich aan te laten passen aan langdurige stress.
Ja, het is mogelijk om het cortisolniveau te meten in het bloed, speeksel of urine. Dit kan echter alleen worden gedaan door een medisch professional.
Nee, cortisol is een belangrijk hormoon dat ons lichaam helpt om te gaan met stressvolle situaties. Het is echter de langdurige overproductie of onderproductie van cortisol die tot gezondheidsproblemen kan leiden.
Cortisol wordt geproduceerd in de bijnieren, deze liggen boven de nieren
Dopamine wordt ook wel het Gelukshormoon genoemd.
Dit gelukshormoon krijgen we na een fijne moment, een compliment, of bijvoorbeeld een leuke dag, like of volgers op instagram.
Meer weten over dit hormoon bekijk deze blog eens
Te veel cortisol in het lichaam kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, zoals een verhoogde bloeddruk, gewichtstoename, slaapproblemen, verminderde weerstand, depressie en angst.