Nieuws - Mijn hormonen

Premenopauze

De premenopauze, ook bekend als de perimenopauze, is een belangrijke fase in het leven van elke vrouw. Het is de periode waarin het lichaam zich voorbereidt op de menopauze, de uiteindelijke beëindiging van de menstruatie.

Adrenaline

HORMONEN, MIND, BODY EN MEER. Facebook LinkedIn Pinterest WhatsApp Waar gaat deze blog over Adrenaline, ook wel bekend als epinefrine, is een hormoon en neurotransmitter dat een cruciale rol speelt in de ‘vecht-of-vlucht’-respons van het lichaam. Dit krachtige stofje wordt geproduceerd door de bijnieren en zorgt ervoor dat je lichaam snel kan reageren op stressvolle […]

Cortisol

Waar gaat deze blog over Cortisol is een hormoon dat wordt geproduceerd door de bijnieren, kleine klieren bovenop je nieren. Het staat bekend als het “stresshormoon” vanwege de rol die het speelt in de stressreactie van het lichaam, maar het heeft ook vele andere functies die essentieel zijn voor je gezondheid en welzijn. De Functies […]

Hormoonboostende activiteiten

In deze blogpost delen we informatie over enkele van deze hormoonboostende activiteiten, zoals yoga, meditatie, krachttraining en andere vormen van lichaamsbeweging. Laten we deze activiteiten eens nader bekijken en ontdekken hoe ze ons kunnen helpen een gezonder en gelukkiger leven te leiden.

Het belang van hormonen in het lichaam

Ontdek het belang van hormonen in je lichaam en hoe ze invloed hebben op je algehele gezondheid en welzijn. Leer hoe hormonen verantwoordelijk zijn voor verschillende processen in je lichaam, zoals groei, metabolisme, reproductie en stemming. Begrijp hoe hormonale onbalans kan leiden tot diverse gezondheidsproblemen en ontdek mogelijke behandelingsopties. Ontdek hoe je een gezonde hormoonbalans kunt behouden door middel van voeding, lichaamsbeweging en levensstijlkeuzes. Kom meer te weten over de complexe interactie tussen hormonen en hoe ze jouw welzijn op zowel fysiek als emotioneel niveau beïnvloeden.