HORMONEN, MIND, BODY EN MEER.

Sexhormonen

Facebook
LinkedIn
Pinterest
WhatsApp
Logo mijn hormonen

Sexhormonen

Oestrogeen
Progesteron
Testosteron

Sexhormonen wat zijn dat nu eigenlijk? En wat doen ze in je lichaam.

 Het is een balans van hormonen Oestrogeen, Progesteron en Testosteron. 

Oestrogeen

Het hormoon Oestrogeen heeft vele functies in het lichaam.

 

Het sexhormoon Oestrogeen zorgt ervoor dat je er verleidelijk uitziet. Dat je lekker in je vel zit. 

Tijdens de eisprong is het Oestrogeen gehalte hoog in je lichaam. 

Het beinvloed dus je zin in sex gevoel.

Progesteron

Het sexhormoon Progesteron is ook een belangrijk hormoon.

 

Het zorgt er namelijk voor dat je libido omhoog gaat.

 

 

 

Testosteron

Het hormoon Testosteron is het hormoon wat mannen produceren in hun testikels.

Ook wordt het wel degelijk bij vrouwen aangemaakt, dit is wel in een kleine hoeveelheid. Het bevindt zich in de eierstokken en beinvloed het libido gehalte. 

DHEA

Het DHEA hormoon is niet zo heel erg bekend als oestrogeen, progesteron en testosteron maar heeft wel degelijk een belangrijke functie.

 

Het is namelijk het meest voorkomende hormoon in ons lichaam. 

Het is de voorloper van andere hormonen in ons lichaam.

 

Hoe dat allemaal zit lees je in mijn blog

Hormoonboostende activiteiten
admin

Hormoonboostende activiteiten

In deze blogpost delen we informatie over enkele van deze hormoonboostende activiteiten, zoals yoga, meditatie, krachttraining en andere vormen van lichaamsbeweging. Laten we deze activiteiten eens nader bekijken en ontdekken hoe ze ons kunnen helpen een gezonder en gelukkiger leven te leiden.

Lees verder »

Het Belang van Hormonen in het Lichaam

Ontdek het belang van hormonen in je lichaam en hoe ze invloed hebben op je algehele gezondheid en welzijn. Leer hoe hormonen verantwoordelijk zijn voor verschillende processen in je lichaam, zoals groei, metabolisme, reproductie en stemming. Begrijp hoe hormonale onbalans kan leiden tot diverse gezondheidsproblemen en ontdek mogelijke behandelingsopties. Ontdek hoe je een gezonde hormoonbalans kunt behouden door middel van voeding, lichaamsbeweging en levensstijlkeuzes. Kom meer te weten over de complexe interactie tussen hormonen en hoe ze jouw welzijn op zowel fysiek als emotioneel niveau beïnvloeden.

Lees verder »
E-book

Bestel hier je e-book 'je hormonen weer in balans'

Heb je wel eens het gevoel dat je hormonen uit balans zijn? Dat je niet lekker in je vel zit? Laat me je helpen. 

Vraag nu GRATIS mijn e-book aan 

Mediteren en Stresshormonen:

  • Van meditatie is aangetoond dat het dopamine in de hersenen afgeeft. En dopamine is een feel-good hormoon waardoor we ons kalm en gelukkig voelen. Meditatie kan dus helpen om je humeur te verbeteren en je beter te laten voelen. Als je je down of gestrest voelt, probeer dan 20 minuten per dag te mediteren om verbeteringen te zien!