Hormonen

Review Koolhydraatarm dieet. Is dit hét wondermiddel om snel af te vallen?

Een review over koolhydraatarm dieet. Wat moet je weten? Hoe kan je dit aanpakken? Welke methode werkt voor jou het beste? En Hoe werkt de afslank receptenbijbel?


Twijfel je nog of je aan een koolhydraatarm dieet gaat starten? En kan je geen keuze maken welke methode dan bij je past? Lees dan eens verder.

Je hebt vast wel meer gehoord over een koolhydraatarm afslankmethode. In het boek van Oscar Helm De Afslank receptenbijbel vind je hier alles over.

Waarschijnlijk heb je hem op facebook, Instagram of internet wel eens voorbij zien komen. Het Afslank receptenbijbel is namelijk een bestseller, hij wordt enorm veel verkocht en de reacties zijn lovend.

Wie is Oscar Helm


Oscar Helm is de oprichter van HappyHealthy. Nadat hij is afgestudeerd ging het bergafwaarts met hem. Hij dronk teveel frisdrank en at teveel snelle koolhydraten, kreeg hierdoor weinig energie, waardoor hij nog meer ging snoepen en snaaien.

Hij begon zijn eigen zoektocht naar een gezondere leefstijl, zo kwam daarbij achter dat veel producten dat we eten helemaal niet zo gezond zijn.

Review De afslank receptenbijbel


Oscar Helm ontwikkelde daarna de Afslank receptenbijbel. Nadat hij niet meer in de trucjes van voedingsindustrieën trapte en er achter kwam wat wél gezond is.

Hij kreeg

  • Meer energie
  • Minder trek in zoetigheid
  • Kwam aan in spiermassa
  • én hij viel meer af!

Wat kan je verwachten van het (kook) boek?


In het afslank receptenbijbel staat alle informatie wat je wilt weten omtrent het afvallen.


Afslank receptenbijbel
Afslank receptenbijbel Plan
  • 5 grootste problemen van calorieën
  • Inspanning, ontspanning en mindset
  • 13 principes voor een slank en gezond lichaam
  • Weekmenu’s
  • Boodschappenlijst
  • etc.

De recepten uit de Afslank receptenbijbel


De recepten uit het boek zijn koolhydraat arm. Alleen de gezonde koolhydraten en veel eitwitten. Deze combinatie kom je vaker tegen. Het gaat je honger tegen en versnelt de vetverbranding.

Het zijn er meer dan 100 die snel en makkelijk klaar te maken zijn.

Ze zijn onderverdeeld in Ontbijt, dranken, Lunch, Salades & Dressing en Avondeten.
Ook vind je een onderscheiding van Kipgerechten, visgerechten, vegetarische gerechten etc.

Oscar Helm gaat ook in op vervangende producten die te gebruiken zijn bij de bekende allergieën.

Bij ieder gerecht staat wat je nodig bent en hoe je het moet bereiden. Zo simpel kan het zijn.

“Ik ben erg onder de indruk van de diversiteit van de recepten. Geen recept is hetzelfde en ze smaken eigenlijk allemaal goed”

Wat kost de Afslank receptenbijbel?


Wanneer je de Afslank receptenbijbel gaat aanschaffen heb je een aantal keuzes.

Je kunt hem als ebook aanschaffen of als een fysieke boek. Je ontvangt dan:

  • meer dan 100 heerlijke en gevarieerde recepten. Verdeeld onder Ontbijt, lunch en diner
  • Uitleg over hoe efficiënt koolhydraatarm afvallen kan zijn

Wanneer je gaat voor de volledige versie ontvang je nog veel meer extra’s:

  • 10 gezonde toetjes
  • 84 gezonde tussendoortjes
  • Ideale boodschappenlijstjes

TIJDELIJKE ACTIE PRIJS FYSIEKE BOEK +
EBOOK NORMAAL €50
NU VOOR MAAR €37

Doe de afslank IQ test


Ben je nog steeds aan het twijfelen of dit dieet wel bij je past? En wil je graag weten of dit dan eindelijk een LEUK dieet is waarmee je makkelijk en snel afvalt?

Afslank IQ test van Oscar Helm
Afslank receptenbijbel IQ test

Doe dan eens deze afslank IQ test.

Liever de afslank receptenbijbel uitproberen?


Hierboven vind je echt een heerlijke recept van de lasagne. Ik wil hem graag met je delen om je ervan te overtuigen dat een koolhydraatarme lasagne ook onwijs lekker kan zijn! Maak hem maar eens

Wat heb je nodig:

  • 1 courgette
  • 100 gr. Parmaham
  • 400 gr. Tomatenblokjes
  • 5 gr. Basilicum
  • 250 g. Ricotta
  • 1 ei
  • 40 gr. Parmazaanse kaas
  • snufje italiaanse kruiden
  • snufje oregano

Zo maak je het:

  1. Verwarm de oven op 200 graden
  2. Meng het ei samen met de ricotta en kruiden. Voeg wat peper en zout toe
  3. Schaaf de courgette met een kaasschaaf in lange dunne plakken
  4. Meng de tomatenblokjes met de basilicum
  5. Vet de ovenschaal in en maak dunne laagjes van de courgette, parmaham, ricottamengsel en tomatenblokjes.
  6. Strooi aan het einde de parmazaanse kaas erover.
  7. Bak de lasagne in 45 minuten gaar.

Tip: Maak een heerlijke Ruccola salade erbij.

Review koolhydraatarm dieet

Mijn eigen ervaring met een koolhydraatarm dieet is erg positief. Ik hoef niet perse veel af te vallen. Maar kwam er door mijn hormonen achter dat het koolhydraat arm eten mijn hormonen meer in balans komen.

Natuurlijk heb ik wel uitschieters waarin ik wel meer eet dan anders. Wanneer ik me opgeblazen voel pak ik de afslank recepten bijbel erbij en kijk ik welke recepten ik de komende dagen kan eten.

In de afslank receptenbijbel staat heerlijke recepten in voor het ontbijt. Ze zijn makkelijk en snel te maken. Ook zijn er keuzes wanneer je een ingrediënt niet lust.

Ervaring met koolhydraatarm dieet


Mijn ervaring toen ik voor het eerst met de afslank receptenbijbel aan de slag ging:

De eerste dagen was ik moe, had ik hoofdpijn, was ik aan de diarree en voelde ik me slap. Mijn lichaam moest wennen aan de weinig suiker dat ik binnen kreeg. Het moest harder werken om suikers te verbranden voor energie.

Na een week begon ik me veel lekkerder te voelen. Ik kreeg meer energie. Had niet meer zo’n opgeblazen gevoel na het eten. En had geen suikerdipjes meer.

Ook sliep ik veel beter, voelde ik me meer uitgerust. En voelde ik me veel vrolijker. Mijn hormonen zijn meer in balans. Dit is echt een heel groot verschil.

Dus twijfel je nog aan een koolhydraatarm dieet? Of wil je je hormonen meer in balans krijgen? Schaf dan de afslank receptenbijbel aan. Je hoeft hem niet perse iedere dag te gebruiken.

Krijg je hormonen weer in balans met de afslank receptenbijbel



Wanneer je je hormonen in balans wilt krijgen is dit boek een hele mooi aanvulling hierop. Ik heb hem aangeschaft voor de recepten. De diversiteit van de recepten. En omdat ik een review over koolhydraatarm dieet wilde maken.

Niet omdat ik wilde afvallen. Maar om een waardevolle kookboek met informatie over hormonen en afvallen te hebben.

Probeer het ook zelf!

Oscar Helm afslank receptenbijbel
Afslank receptenbijbel koolhydraatarm dieet

Heb jij de afslank receptenbijbel al gebruikt? Wat is jouw review over koolhydraatarm dieet? Wat vond je ervan? Heb je nog leuke tips of advies? En wat waren jouw ervaringen ermee?

Laat je reactie hieronder achter.

Liefs Linda

Wat je ook zeker niet moet missen:


Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *