Hormonen

Wat is de invloed van hormonen per leeftijdsfase?


Hormonen per leeftijdsfase
Hormonen per leeftijdsfase

Vanaf onze geboorte hebben we al te maken met HORMONEN. Wat de invloed van hormonen heeft per leeftijdsfase lees je in deze blog.

Ons hele lichaam wordt aangestuurd door hormonen, noem het maar kleine boodschappers. We maken ze zelf aan met onze klieren en zetten onze organen aan het werk, of remmen ze juist af. Het zijn boodschappers die onze vruchtbaarheid, stofwisseling en zelfs onze stemming kunnen beïnvloeden.

Hormonen van 0 tot 10 jaar


Meteen al vanaf het prille begin spelen hormonen een belangrijke rol. Je groeihormoon regelt je groei in je lichaam. Hoe groot je wordt. Echter kan dit ook veel uitmaken hoe lang je ouders zijn. Heb je lange ouders, dan zal je ook sneller groeien en groter worden. Het groeihormoon wordt aangemaakt in je hersenen, in het midden van je hoofd zit de hypofyseklier. Wanneer je volwassen bent is het groeihormoon ook nog steeds belangrijk om je gezond te voelen.

Hormonen van 10 tot 18 jaar


Tijdens je puberteit heb je een stortvloed aan hormonen. Bij meiden is dat het Oestrogeenhormoon, dit is het vrouwelijk geslachtshormoon. Dat zorgt ervoor dat je borsten gaan groeien en je baarmoeder wordt ontwikkeld.

Bij jongens is dat het mannelijke hormoon Testrosteron en ook een heel klein beetje Oestrogeen. Deze zet het groeispurt in.

Helaas kunnen deze hormonen ook invloed hebben op je huid. Je kan last krijgen van pukkels en acne. Of je krijgt last van stemmingswisselingen. Dit kan erg vervelend zijn, ene moment voel je je super gezellig, en direct het ander moment voel je je enorm kloten.

Hormonen 18 tot 45 jaar


Wanneer je uitgepuberd bent zullen je hormonen meer in balans komen. Tijd om van deze periode te genieten.

Je hormonen maken zich klaar voor de bloei van je leven, denk aan vaste relatie, carrière, en gezin stichten. Wanneer je als vrouw zwanger wordt zal je merken dat je hormonen uit balans kunnen raken. Veel vrouwen zullen in het begin van hun zwangerschap behoorlijk misselijk zijn. Of misschien wel huilerig of euforisch. Lees alles over zwangerschapshormonen.

Bij mannen kunnen de hormonen ook een grote rol spelen in deze leeftijdsfase. Soms kunnen de hormonen niet in balans zijn. Vaak is dit wel een teken om goed voor jezelf te gaan zorgen. De oplossing vind je hier.

Hormonen na je 40ste


Na je 40ste zal je hormoonhuishouding langzaam anders uit gaan zien.

Als vrouw zijnde ga je tegen deze tijd steeds minder oestrogeen aanmaken. Dit kan gepaard gaan met verschillende klachten. De ene vrouw heeft tijdens de menopauze nergens last van. Terwijl de andere vrouw scala aan klachten heeft zoals depressie, opvliegers, haaruitval, vermoeidheid etc. Om zo fijn mogelijk door deze periode te komen is er zeker hulp. In deze blog over de overgang lees je er alles over.

Maar ook mannen kunnen last hebben van hun hormonen rond deze leeftijd. Klachten zoals minder zin in sex, prikkelbaarder, en soms ook wel een opvliegers. Hoe het komt dat mannen hun hormoonhuishouding uit balans en hoe je hier hulp bij kunt zoeken kan je in een ander blog lezen.

Ongeacht wat ons gevoel ook bekruipt, we zullen altijd op zoek gaan naar manieren om gezond te zijn of te worden,

Er zijn vele redenen waarom mannen en vrouwen aankomen na hun 40ste:

  • Verlaagde niveaus van progesteron, testosteron en oestrogeen
  • Veroudering en overmatige toxiciteit in je lichaam
  • Extra stress en verhoogde cortisol
  • Bepaalde medicijn gebruik
  • Start van de menopauze

Je hebt gelezen wat de invloed van hormonen per leeftijdsfase is, zoals je ziet hebben je hormonen dus erg veel invloed. Om iedere leeftijdsfase uit te leggen hoe de hormonen uitgebreid werken lees je in de komende blogs.

Hoe hormonen in evenwicht te brengen na je 40ste?


Om je hormonen na je 40ste in balans te krijgen kan je vaak een aantal dingen aanpassen. In mijn volgende blog zal ik je hier uitgebreid over informeren.

Nu alvast een voorproefje:

  • Waarom meer bewegen na je 40ste?
  • Wat voor invloed heeft groente en fruit op je lichaam?
  • Welke eetprogramma past het beste bij je na je 40ste?
  • Heeft de menopauze invloed op je gewicht?

Welke blog je ook zeker moet lezen:

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *